Coffein gesund oder schädlich?

Coffein-gesund-oder-schaedlichOb Coffein gesund ist oder eher schädlich, darüber streiten sich die Wissenschaftler sei eh und je. Coffein ist in den Getränken Kaffee und auch Coca Cola enthalten. Es wirkt stimulierend auf den Organismus und wird von vielen Menschen aus diesem Grund sehr geschätzt. Coffein haltige Getränke, wie beispielsweise Kaffee, gehören zu den meist konsumierten Getränken der Deutschen und ein Verzicht hierauf können sich nur die Wenigsten vorstellen.

Dem Getränk Kaffee wird eine entwässernde Wirkung nachgesagt. Dies kann sich jedoch nicht abschließend bestätigen lassen, denn, so die Wissenschaftler: wer täglich Kaffee trinkt, dessen Körper hat sich an das Coffein gewöhnt! Eine entwässernde Wirkung ist in diesem Fall nicht immer gegeben. Bei nicht regelmäßigem Konsum könne dies jedoch in Einzelfällen vorkommen.

Coffeinhaltiger Kaffee kann jedoch bei Patienten mit einer Herzerkrankung zu Verschlimmerungen der Symptome führen. Aus diesem Grund ist hier meist angeraten, auf entcoffeinierte Produkte zurückzugreifen, damit das Herz im Takt bleibt.

Durch die stimulierende Wirkung des Coffeins beschleunigt sich vielfach der Puls. Dies hat nicht nur für Herzpatienten eine negative Auswirkung, sondern auch auf viele gesunde Menschen.

Besonders wer Coffein nicht gewohnt ist, erfährt die Auswirkungen recht schnell. Man fühlt sich aufgeregt und ruhelos und wird der Kaffee in den Abendstunden genossen, so ist oftmals auch an ein Einschlafen nicht zu denken. Das gleiche gilt übrigens für Coca Cola: Die Wirkung ist ähnlich zu sehen.

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Trotzdem möchten die meisten Menschen auf die tägliche Tasse Kaffee nicht verzichten. Wir dieser Morgens getrunken belebt er die Sinne und macht wach für den Tag. Auch nachmittags zu einem Stück Kuchen darf der Kaffee meist nicht fehlen.

Ob und wie viel Coffein man zu sich nimmt, das muss jeder selbst für sich entscheiden.

Wem es nicht bekommt, der nimmt meist ganz von selbst davon Abstand.

Oliver Schmid

Oliver Schmid

Redakteur bei digitalinstitut.de
Mein Name ist Oliver Schmid, ich lebe und arbeite in Friedrichshafen (Bodensee). Ich bin Online Marketing Enthusiast und Internet-Unternehmer seit 2009.
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